Praktisk informasjon om URC – Løpernes Mester 📍🏁

Tidsplan på løpsdagen

  • 09:30: Sekretariatet åpner (henting av startnummer og siste frist for påmelding innen kl. 10:00.
  • 10:30: Barneløp (0-9 år) starter – én runde rundt Johan Bojer VGS (350 meter) 💯
  • 11:00: URC starter
    Løpsstart for ungdom (10-15 år), junior (16-19 år) og senior (>20 år).
    • Deltakere i ungdoms- og mosjonsklassen kan velge hvor mange etapper de ønsker å fullføre.
    • Junior og senior konkurranse løper alle etapper.
  • 12:30: Løpet avsluttes.
  • 13:15: Premieutdeling starter.
  • 14:00: Hurtigbåten tilbake til Trondheim.

Reise og transport

  • Hurtigbåt:
    • Avgang fra Trondheim Hurtigbåtterminal kl. 09:30.
    • Ankomst Vanvikan kl. 09:50 (løpsstart kl. 11:00).
  • Ferje:
    • Det går ferje mellom Flakk og Rørvik hver halvtime for de som ønsker å kjøre bil.
  • Plassering:
    • Garderober, sekretariat og løpsstart er rett ved hurtigbåtkaia i Vanvikan.

Fasiliteter

  • Garderober og dusj: Det er mulighet til å skifte og dusje på stedet.
  • Mat: Kiosken selger mat og drikke for de som ønsker det.

Mer informasjon

Her finnes all informasjon om etapper og løypa i sin helhet 🤓

Alle kan URC’e

For hverdagsutøvere og mosjonister er URC en passende hard og variert utfordring. Klarer du å gjennomføre alle de fem URC-etappene? Hvilken trøyefarge får du, og kan du forbedre deg med litt regelmessig trening?


For supermosjonister er URC en variert og morsom konkurranse med venner, naboer eller kolleger. Hvem er sterkest i de enkelte løpsdisiplinene, og hvem er faktisk den mest allsidige løperen?


For eliteutøvere er det interessant å sammenligne seg med idrettsutøvere fra forskjellige bakgrunner. Hvem er den ultimate løperen – er det en forhåndsfavorisert friidrettsløper, eller er det kanskje en kapasitetssterk langrennsløper eller en rask og smidig fotballspiller?

Beltegrad i kampsport = Trøyegrad i løping

I URC oppnår du en trøyegrad basert på ditt nivå som løper. Trøyefargene følger samme rekkefølge som belter i kampsport, fra hvit til svart. En fin utfordring er å se om du klarer å klatre et nivå eller to over en kortere eller lengre tidsperiode. Etter at du har løpt etappene én gang, ser du hvor du har dine styrker og svakheter. Spør oss gjerne om tips, her eller i våre SoMe-kanaler, om hvordan du for eksempel kan forbedre deg i motbakker eller løpe mer effektivt på flatt underlag.

Tips: Sjekk ut listene fra de ulike URC-stedene og se om du finner kjentfolk. Kanksje kan du skryte av høyere løpergradering enn kompisen på den andre siden av landet 💪